Toutes les réponses à vos interrogations sur l'hypnose

L'hypnothérapie est une méthode efficace pour traiter une grande variété de soucis d'ordre psychologique, à la fois chez l'enfant et chez l'adulte. Certains individus peuvent être plus réceptifs que d'autres à l'hypnose. Cela peut varier en fonction de différents facteurs tels que leur volonté de coopérer, leur capacité à se détendre et à se concentrer. De même, certaines personnes peuvent nécessiter plus de séances pour obtenir les résultats souhaités.

Mais il est important de noter que la thérapie par l'hypnose ne peut en aucun se substituer à un suivi et un traitement médical.

La première séance commence par un entretien - l'anamnèse - au cours duquel je prends connaissance de la situation vécue par la personne reçue et de son souci à traiter et j'aide la personne à déterminer son réel objectif thérapeutique.

Je procède ensuite à une induction afin de permettre à la personne d'entrer en état d'hypnose, avant de réaliser un protocole de soin. L'ensemble se fait dans un échange permanent entre la personne et moi-même l'hypnothérapeute.

La personne reste pleinement consciente, en état de conscience augmentée, pendant toute la séance d’hypnose. C’est elle qui agit sur l’expression profonde de ses ressentis et émotions.

Une séance dure de 1h15 à 1h30 environ. Pour un enfant, la séance est plus brève et dure une heure environ, suivant son âge.

Un débrief est fait en début de chaque nouvelle séance.

L'hypnothérapie fait partie des thérapies brèves.

Chaque cas est spécifique et chaque patient progresse à son rythme, en fonction de sa problématique, de sa situation, voire de son degré de motivation. Il serait donc impossible de s'engager à l'avance sur un nombre de séances. Toutefois, un sujet ou souci peut en général être traité en 3 à 5 séances. Dans certains cas, une séance peut suffire.

La plupart des personnes peuvent être hypnotisées avec succès. La transe hypnotique est un état naturel dans lequel nous entrons régulièrement sans nous en rendre compte. L'hypnose est une technique qui fonctionne en induisant un état de détente profonde et de concentration accrue. Cela permet au sujet d'être plus réceptif aux suggestions de l'hypnothérapeute. Certaines personnes peuvent toutefois être plus réceptives à l'hypnose que d'autres, en fonction de différents facteurs tels que la volonté de coopérer, la capacité à se détendre et à se concentrer.

Cependant, l'hypnose est inappropriée et ne doit pas être utilisée sur des personnes souffrant de trouble dissociatif. Pour ces personnes, il est indispensable de consulter un médecin ou un psychiatre.

L'hypnose est généralement efficace sur les enfants car ceux-ci savent mobiliser leur imagination et entrent très facilement dans leur monde. Elle peut être utilisée dans de nombreux cas, pour traiter des problèmes d'ordre psychologique tels que les peurs, les troubles du sommeil, l'angoisse, l'anxiété, etc.

Cependant, l'hypnose ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical. Il est essentiel de consulter un médecin avant de recourir à l'hypnose.

Le rendez-vous débute par un échange avec le ou les parents et l’enfant, puis le travail se fait avec l’enfant. La séance d'hypnose est réalisée hors de la présence des parents de manière à préserver la liberté d eparole de l'enfant. Plus courte qu’avec un adulte, la durée d’une séance d’hypnose avec un enfant est adaptée à son âge et ne dépasse pas 1 heure en général.

Il n'y a pas d'âge minimum. Un lien de communication peut être établi avec un tout jeune enfant ou un nourrisson et permettre ainsi de lui apporter l'aide souhaitée. L'échange sera facilité dès lors que l'enfant aura acquis le langage.

Non, on ne perd pas le contrôle de soi pendant une séance d'hypnose. Au contraire, la personne reste pleinement consciente et garde la maîtrise de sa pensée et de ses actes. L'état d'hypnose n'implique en aucun cas une perte de contrôle. Il s'agit plutôt d'un état de détente profond où l'on explore son inconscient pour mobiliser ses ressources. La personne reste consciente de ce qui se passe autour d'elle. Elle interagit avec l'hypnothérapeute, en particulier en hypnose humaniste. Elle conserve également la capacité de refuser toute suggestion qui ne lui conviendrait pas. L'hypnose est un outil puissant mais sûr, qui permet d'explorer l'inconscient et d'apporter des changements positifs dans sa vie.

La pratique de l’hypnose n’a pas d’effet secondaire négatif. Une séance est toutefois propice à la manifestation, sur le moment voire après la séance, d’émotions qui peuvent être intenses et s'exprimer par des pleurs par exemple.

Il n'y a pas de contre-indication majeure à la pratique de l'hypnose, hormis dans le cas des personnes atteintes d'un trouble dissociatif. L'hypnose est une technique naturelle qui peut être bénéfique pour de nombreuses personnes. Dans l'ensemble, l'hypnose est une méthode efficace pour traiter divers soucis d'ordre psychologique tels que le stress, les phobies, les addictions et bien d'autres encore.

Une séance d'hypnothérapie est réalisée dans un espace fermé dans lequel s'instaure un climat de confiance. En tant que thérapeute, j'adopte un positionnement neutre et je reçois vos paroles avec bienveillance et sans jugement. En outre, ce qui se dit dans le cabinet reste dans le cabinet.